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时间:2026-06-29 02:20 点击:117 次

夏日,炎炎烈日,让东说念主莫得胃口,凉拌菜是夏天最受宽待的菜了,作念法简便,焯下水,再加上调料拌一拌,特省事,少了炒菜的烟熏火燎,吃着还开胃。

今天共享一说念家常凉拌菜,是一说念夏日开胃小凉拌菜—凉拌三丝,用黄瓜、土豆和海带丝一皆拌制而成,吃着清淡味好意思,一煮一拌真省事,滋味酸甜开胃,吃一口阴寒脆嫩爽口,天热没胃口,就吃它准没错。

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【凉拌三丝】所需材料:海带丝(干)1团、土豆1个、黄瓜1根、胡萝卜半根、香菜1棵、干辣椒5个、油 盐适量、香油1汤匙、大蒜4瓣、生抽2汤匙、香醋冒昧米醋2汤匙、白糖1汤匙、味精1茶匙(可不放)、

作念法措施:

1.准备好所需材料,干海带丝需要提前放到冷水中泡发1-2小时,土豆和胡萝卜去皮洗净。

2.把土豆丝先切成薄片,再切成土豆丝,也不错用擦丝器把土豆擦成丝,粗细相比均匀,然则莫得切的吃着口感好,把切好的土豆丝放清水中投洗2遍,洗去土豆丝名义的淀粉,洗好后,把土豆丝放清水中浸泡10分钟,这么作念出的土豆丝吃着脆嫩。

3.把黄瓜和胡萝卜都切成丝,香菜切成小段,大蒜用刀拍一下,再切成末,把干辣椒用剪刀剪成小段,放在碗内待用。

4.锅内加入水烧开,加入半勺醋,下入土豆丝和胡萝卜丝焯水,焯水1分钟傍边,土豆丝变透明就不错了,土豆丝焯水期间不要过长,焯过甚,吃着就不脆嫩了。把土豆丝捞出,沥清水分待用。

5.锅内水烧开,下入海带丝焯水,把海带丝焯水至变软就不错了,把海带丝捞出,放到冷水中投凉,捞出沥清水分待用。

6.锅内加入油烧热,将油加热至冒烟,将热油淋入装辣椒段的碗内,将辣椒炸香。

7.把土豆丝、胡萝卜丝、海带丝和黄瓜丝放在盆内,再加入香菜段和蒜末,淋入炸好的辣椒油,再加入香油、生抽、盐、香醋、白糖,味精。

8.用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可。一说念脆嫩爽口的凉拌三丝就作念好了。

小贴士:

1.土豆丝要切的粗细均匀些,不然焯水时容易形成生熟不均。

2.焯水后的食材都需要过凉水,吃着才脆嫩爽口。

3.土豆丝焯水时,在水中加入醋,土豆丝会更脆嫩。

4.这说念凉拌三丝开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口,拌好后的口味应该是酸甜微辣微咸的。

发布于:黑龙江省

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